Валеологічний словник

Бадьорість - гарний, життєрадісний настрій.

Берегти - не псувати, дбати про цілість.

Валеологія - це наука про здоровий спосіб життя.

Відновити - довести до колишнього, нормального стану.

Вітаміни (від латинського слова vita- життя) - речовини, необхідні для нормального розвитку організму. У тілі людини їх дуже мало, тому людина отримує їх із їжею. Вітамін С допомагає організму боротися з хворобами, вітамін А поліпшує зір. Нестача вітамінів спричиняє різні хвороби.

Вода - це прозора рідина для пиття, вмивання.

Враження - слід, який залишається в пам'яті , в душі людини, пов'язаний із якимись подіями.

Допомога - підтримка в певній ситуації.

Етикет - правила спілкування і поводження між людьми.

Життя - все, що відбувається з людиною від народження до смерті.

Життя - це безперервний процес зростання й розвитку.

Загартовування - це система вправ і процедур, що роблять організм людини сильним, здоровим, здатним противостояти будь-якій інфекції.

Загартовуватися - ставати фізично сильним, спокійно переносити холод і спеку.

Зарядка - фізичні вправи, які виконуються для того, щоб бути здоровим, бадьорим, сильним.

Звичай - правила, які здавна існують у громадському житті й побуті народу.

Здоров'я - це стан повного фізичного, психічного, духовного й соціального благополучча, а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів.

Інструмент - знаряддя праці.

Легені - забезпечують організм киснем.

Міміка - зморшки та рухи обличчя.

Мінеральні речовини - необхідні для нормального розвитку організму, входять до складу кісток, шкіри, м'язів.

Неохайний - брудний, такий, що не дбає про чистоту тіла й одягу.

Нирки - сприяють виділенню шкідливих продуктів з організму.

Овочі - городні плоди та зелень, що вживаються як їжа, містять вітаміни.

Організм - тіло, органи людини в цілому.

Печінка - захисний бар'єр.

Постава - звичне положення тіла людини у спокої та під час руху.

Правила - встановлені положення чи закони, яких необхідно дотримуватись.

Правильна постава - звичка без напруження прямо тримати тулуб і голову.

Радість - веселий настрій.

Режим дня - встановлений порядок (ряд правил, запроваджених для досягнення певної мети.

Розвиток - зміна на краще, розвиватися - ставати міцнішим, рости.

Рум'янець - здоровий колір щік, тіла.

Рухатися - змінювати положення рук, ніг, тіла.

Самопочуття - відчуття людини.

Серце - сприяє руху крові в організмі людини.

Скелет - кістки, з яких складається тверда основа людського тіла.

Снага - сила, енергія.

Сон - це періодичний стан організму, що характеризується відключенням свідомості й зниженням життєвих функцій організму.

Традиція - норми поведінки, звичаї, погляди, що передаються з покоління в покоління.

Формувати - надавати певної форми.

Харчування - процес вживання їжі.

Шкіра - захисний орган, який сприяє тому, що температура тіла була постійною.

Шлунок - перетворює їжу на поживні речовини.Добавьте текст здесь...